寝苦しい夜

こんばんわ、ハナです
 
今晩も暑いですね~
 
みなさんは、どのようにして毎日快眠してますか?
 
扇風機派?クーラー派?
 
ハナ扇風機で寝てますzzz
 
でも、暑いです!
 
で、こんなの購入しました
 
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100均で購入した保冷剤
 
しかも!冷凍庫に入れても凍らないバージョン
 
昨晩、これを使用して寝てみました
 
もう~そりゅあ首元ヒンヤリでした
 
普段寝つきが悪い私もすんなりと夢の中へ・・・
 
今晩も使用して寝ます!
 
みなさんが実践している快眠の知恵がありましたら
 
ぜひ、教えてくださいね